Acérola

Malpighia glabra

Description botanique.

Arbrisseau de la famille des malpighiacées originaire d’Amérique du sud au feuillage persistant. Cette plante est constituée de feuilles opposées et elliptiques. Ses fleurs à 5 pétales rose produisent des cerises de couleur rouge vif comestibles et acidulés.

Principes actifs dominants.

Très forte concentration en vitamine C, en flavonoïdes et en carétonoïdes.

Indications principales.

  1. Renforcement immunitaire.
  2. Propriétés antioxydantes intéressantes pour réduire l”effet délétère du stress oxydant.
  3. Participe au bon équilibre nerveux.

Chardon marie

Silybum marianum

Description Botanique.

C’est une herbacée biannuelle que l’on rencontre fréquemment sur les chemins rocailleux méditerranéens. Facile à reconnaitre, cette plante possède de larges feuilles vertes marbrées de blanc et épineuses. L’été, une magnifique fleur rose pourpre entourée de bractées piquantes orne ce végétal.

Principes actifs dominants.

La silymarine possède des propriétés anti hépatotoxiques et hépatoprotectrices.

Indications principales.

  1. Trouble de la fonction biliaire.
  2. Complémentaire pour le traitement de l’hépatite et de la cirrhose.
  3. Détoxification du foie.

Arnica

Arnica montana

Description botanique.

Il est possible de croiser cette plante vivace dans les zones de moyenne montagne (prairie subalpine, vosges et jura) Sur sa tige florale se positionne 2 petites feuilles opposées. Au pied de celle-ci se trouve une rosette de feuilles au vert tendre, légèrement velues. La fleur est de couleur jaune orangée.

Principes actifs dominants.

De nombreux flavonoïdes et de composés terpéniques sont présents dans cette plante.

Indications principales.

  1. Traitement des ecchymoses.
  2. Toxicité en usage interne.

Argousier

Hippophae rhamnoides

Description botanique.

L’argousier est un arbuste ligneux et épineux aux feuilles caduques rappelant celles du saule. C’est une plante appréciant tout types de sols. De minuscules fleurs verdâtres apparaissant avant les feuilles donneront naissance à des grappes de fruits oranges à maturité au mois de septembre. C’est une plante monosexuée qui nécessite donc pour sa culture la présence d’un individu mâle et d’un autre femelle.

Principes actifs dominants.

Ces fruits sont riche en vitamine C ainsi qu’en bêta carotène.

Indications principales.

  1. Fatigue, convalescence.
  2. Cicatrisation.
  3. Sécheresse cutanée.

Aubépine

Crataegus laevigata

Description botanique.

Cet arbuste épineux des lisières de bois peut atteindre 10 mètres de haut.Cette plante s’orne de petites fleurs blanches d’avril à juin.Celles-ci donnent naissance en automne à de petites baies rouges.

Principes actifs dominants.

Ce végétal possède de nombreux flavonoïdes (hyperoside, rutoside, spiréoside). L’aubépine contient aussi des amines aromatiques (cardiotonique).

Indications principales.

  1. Agit sur les troubles de l’excitabilité cardiaque
  2. Antispasmodique.
  3. Régularise le rythme cardiaque.
  4. Rétablit une tension artérielle normale.
  5. Stabilise le SNC dans les troubles légères du sommeil.

Reine des prés

Filipendula ulmaria

Description botanique.

Plante herbacée vivace, la reine des prés se rencontre principalement dans les lieux humides d’Asie et d’Europe. Sa feuille caractéristique se divise en folioles dentés. Ces fleurs blanches forment de nombreuses grappes. Les fruits issus de ces fleurs contiennent des graines brunes particulièrement odorantes lorsque l’on les broie.

Principes actifs dominants.

  • Tanins.
  • Hétérosides.
  • Flavonoïdes.
  • Huile essentielle riche en salicylate de méthyle.

Indications principales.

  1. Anti-inflammatoire.
  2. Antirhumatismale.
  3. Régulariser l’acide urique.
  4. Maux de tête.

Ginkgo

Ginkgo biloba

Description botanique.

Le ginkgo est l’un des plus vieux arbres au monde. De ce fait, on retrouve sous forme fossile des traces de la présence de ginkgo datant de 270 millions d’années.

Cet arbre originaire de Chine possède un feuillage caractéristique. En effet, ses feuilles sont en forme d’éventail à deux lobes, parcourues de fines nervures se regroupant toutes au niveau du pétiole.  

Ce végétal particulièrement résistant a survécu à Hiroshima.

Principes actifs dominants.

  • Flavonoïdes
  • Terpénoïdes

Indications principales.

  1. Insuffisance vasculaire cérébrale
  2. Stimulation de la micro-circulation
  3. Anti inflammatoire
  4. Vasculo protecteur

Réglisse

Glycyrhiza glabra

Description botanique.

La réglisse est une plante vivace cultivée pour ses longues racines ligneuses. Sa tige porte des feuilles alternées. Chaque feuille est composée de nombreuses folioles d’un vert vif. Ses fleurs en grappe pyramidale sont de couleur mauve donnant naissance à des gousses renfermant les graines.

Principes actifs dominants.

  • Glucides
  • Coumarines
  • Phytostérols (oestrodiol)
  • Saponosides (glycyrrhizine)

Indications principales.

  1. Troubles digestives
  2. Laxatif doux

Plante à utiliser avec précautions.

Griffe du diable

Harpagophytum procumbens

Description botanique.

L’harpagophytum est une plante rampante vivace d’Afrique du sud. En conséquence, celle-ci pousse principalement sur des sols pauvres et arides. Ses fleurs solitaires sont constituées d’un tube évasé et lobé de couleur rouge. En fin de floraison, cette plante donne naissance à de surprenants fruits entourés de bras en forme d’harpon.

Principes actifs dominants.

Iridoïdes (harpagoside).

Indications principales.

  1. Rhumatisme.
  2. Action antalgique musculaire et articulaire.
  3. Tonifiant digestif.

Konjac

Amorphophallus konjac

Description botanique.

Le konjac est une plante tropicale vivace. L’anthèse est délicate. En revanche, cette floraison ne se réalise que sur des sujets âgés.  Sa hampe florale en forme d’entonnoir évasé de couleur orangée se pare d”un spadice rainuré de couleur grise. Malgré sa beauté cette fleur possède une odeur très désagréable. C’est une plante à rhizome.

Principes actifs dominants.

Polysaccharides.

Indications principales.

  1. Constipation.
  2. Surcharge pondérale.

Kudzu

Pueraria lobata

Description botanique.

Le kudzu est une liane aux profondes racines fibreuses des régions tropicales. C’est une plante imposante et envahissante les feuilles alternées sont composées de trois larges folioles longuement pétiolées. De petites fleurs parfumées de couleur rose se réunissent en panicules donnant naissance à des gousses.  

Principes actifs dominants.

  • Nombreux flavonoïdes (isoflavone).
  • Phyto oestogéne.
  • Coumarines.
  • Saponines.
  • Fibres.
  • Minéraux.

Indications principales.

  1. Hépatoprotecteur.
  2. Corrige les désordres hormonaux de la ménopause.
  3. Contre les addictions.

Millepertuis

Hypericum perforatum

Description botanique

Le millepertuis est une herbacée vivace que l’on rencontre fréquemment sur le bord des chemins  en Europe.

Sa tige dressée très ramifiée porte des feuilles opposées caractéristiques. En effet, ces feuilles arrondies, lorsque vous les regardez par transparence donnent l’impression de posséder une multitude d’infime petits trous. La floraison a lieu durant la période d’été (juin/septembre).

Ces fleurs or sont dotées de grands pétales. Le fruit est une capsule contenant de très nombreuses graines.

Principes actifs dominants

  • Flavonoïdes.
  • Anthraquinones.
  • Hyperiane.

Indications principales

  1. Antidépresseur.
  2. Équilibre émotionnel.
  3. Régulation de la sérotonine.

Nombreuses contre-indications

Olivier

Olea europaea

Description botanique

L’olivier est un arbre originaire du bassin méditerranéen. Son tronc est tortueux gris très caractéristique. Les branches portent des feuilles opposées coriaces et persistantes. Les fleurs verdâtres constituent de petites grappes donnant naissance à des olives.

Principes actifs dominants.

  • Iridoïdes (oléoside).
  • Flavonoïdes (rutoside).

Indications principales

  1. Propriétés hypotensives.
  2. Traitement des lithiases biliaires.
  3. Aide à maîtriser la glycémie.

Onagre

Oenothera biennis

Description botanique

Passiflore

Passiflora incarnata

Description botanique

Orthosiphon

Orthosiphon stamineus

Description botanique

Plantain

Plantago major

Description botanique

Prêle

Equisetum arvense

Description botanique

Psyllium

Plantago afra

Description botanique

Rhodiole

Rhodiola rosea

Description botanique

Safran

Crocus sativus

Description botanique

Saule

Salix alba

Description botanique

Tilleul

Tilla cordata

Description botanique

Valériane

Valeriana officinalis

Description botanique